F45 목동
category: 스파/헬스클럽, 체육관
address: 대한민국 서울특별시 양천구 목동로 177, 정동프라자, 6층
Phone: +82 10-9941-4006
worktime:
address: 대한민국 서울특별시 양천구 목동로 177, 정동프라자, 6층
Phone: +82 10-9941-4006
worktime:
| 낮 | 시간 |
|---|---|
| 월요일 | 오전 6:30~오후 10:00 |
| 화요일 | 오전 6:30~오후 10:00 |
| 수요일 | 오전 6:30~오후 10:00 |
| 목요일 | 오전 6:30~오후 10:00 |
| 금요일 | 오전 6:30~오후 10:00 |
| 토요일 | 오전 8:30~오후 12:30 |
| 일요일 | 휴무일 |
site: https://f45training.kr/mokdong
rayting: 4.8
services: 서비스 옵션: 현장 서비스,
계획: 예약 필수, 멤버십 필요,
rayting: 4.8
services: 서비스 옵션: 현장 서비스,
계획: 예약 필수, 멤버십 필요,
이름: �***
날짜: 2023-09-27 07:57:29
코멘트: 5
코멘트: 시성비 좋은 칼로리 소모 맛집넓은 통창 뷰를 보며 맴버들과 함께파이팅하며 땀 흘릴 수 있는 곳KOREA NO.1
더 많은 댓글을 보려면 여기를 클릭하세요
이름: �**
날짜: 2023-09-06 23:35:17
코멘트: 5
코멘트: 좋은!!!!!
이름: �**
날짜: 2023-10-19 07:08:34
코멘트: 5
코멘트: 말그대로 45분동안 빡세고 재밌게 운동하는 곳.인터벌 트레이닝을 하는데 운동을 잘하면 잘하는대로 못하면 못하는대로 힘들다. 🤣월요일, 수요일은 유산소 운동을 하고화요일, 목요일은 근력운동금요일, 토요일은 두개를 섞은 운동을 한다.운동동작을 코치분께서 돌아다니면서 수시로 잡아줘서 교정을 해주신다.심하게 무게를 쓰는건 아니고 중량을 본인이 선택해서 쓰기 때문에 부상의 우려는 적고, 월,수,금,토요일은 45분에 600칼로리 이상은 소모되기 때문에 짧고 굵게 운동 효과를 느낄수 있다.처음 온 사람은 일주일에 3만원으로 체험해 볼 수 있고, 본 멤버십을 결제하면 3만원 차감해주는 시스템이다.같이 운동하시는 분들 모두 다들 밝고 긍정적인 분위기로 재밌게 땀흘리고 으쌰으쌰하는 재밌는 운동이다.