이름: �** 날짜: 2023-11-02 15:26:20 코멘트: 5 코멘트: 지금 단풍이 예쁩니다 내가 사는 동네이다맨발로 걷는 사람이 부쩍 늘어난 것이 눈에 띤다 나는 아직 시작도 못했지만 그것이 좋다는 것은 여러번 강의와 유튜브를 통해서 익히 그좋은 효과에대해서 익히 학습된 바여서 언제든 준비는 되어 있지만 실천으로 옮기는 일만 남은것이다퇴근길에 지곡초 운동장에서 오늘 첫날 맨발걷기를 시작하는 인증샷을 남겼다이렇게 100일 도전이 시작되었고 난 이제부터 나의 혈관이 묽게되어 혈전이 생기지 않게하는것이 가장 큰 목표가 되었고 그것을 위해서 매일매일걷기를 실천할 것이다
이름: �**
날짜: 2023-11-02 15:26:20
코멘트: 5
코멘트: 지금 단풍이 예쁩니다 내가 사는 동네이다맨발로 걷는 사람이 부쩍 늘어난 것이 눈에 띤다 나는 아직 시작도 못했지만 그것이 좋다는 것은 여러번 강의와 유튜브를 통해서 익히 그좋은 효과에대해서 익히 학습된 바여서 언제든 준비는 되어 있지만 실천으로 옮기는 일만 남은것이다퇴근길에 지곡초 운동장에서 오늘 첫날 맨발걷기를 시작하는 인증샷을 남겼다이렇게 100일 도전이 시작되었고 난 이제부터 나의 혈관이 묽게되어 혈전이 생기지 않게하는것이 가장 큰 목표가 되었고 그것을 위해서 매일매일걷기를 실천할 것이다