리얼다이어트캠프
category: 체력단련실
address: 대한민국 강원도 춘천시 남산면 강촌리 429
Phone: +82 70-7757-7760
worktime:
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worktime:
낮 | 시간 |
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월요일 | 오전 7:00~오후 10:00 |
화요일 | 오전 7:00~오후 10:00 |
수요일 | 오전 7:00~오후 10:00 |
목요일 | 오전 7:00~오후 10:00 |
금요일 | 오전 7:00~오후 10:00 |
토요일 | 오전 7:00~오후 10:00 |
일요일 | 오전 7:00~오후 10:00 |
site: http://www.redacam.co.kr/
rayting: 5
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이름: �**
날짜: 2023-10-02 11:10:58
코멘트: 5
코멘트: 추석연휴 단기입소로 5일 동안 체지방 위주로 엄청 감량함. 홈피는 직관적이지가 않아서 인스타에서 식사랑 운동프로그램 확인하고 가는 걸 추천. 운동이 하루 3번 빡신 편인데 무릎아프면 쉬엄쉬엄 해도 머라 안 함. 처음엔 알배겨서 일어나기도 힘들고 살기위해 먹는 느낌 듦. 근데 캠프 운동 분위기 좋아서 따라서 나가다보면 금방금방 빠질 거임. 몸무게 좀 나가는 남자는 단백질 보충제 챙겨가서 근력운동 하고 먹으면 좋음 (고탈반은 X). 평소에 벌크운동 하고 다음에 커팅하러 연휴 껴서 또 갈 예정